Nuestra selección Slow Living #Semana 3

 Lunes 30

Las Plumas de Alaena: Eckhart Tolle, "El Poder del Ahora - Una Guía para el Despertar Espiritual"

Este libro nos plantea varios desafíos: si logramos estar totalmente presentes y avanzar paso a paso en el momento presente, si también logramos comprender las realidades de nuestro cuerpo energético, el desapego, el perdón y lo no manifestado, podremos abrirnos al poder transformador del momento presente. En el centro de esta enseñanza se encuentra la transformación de la consciencia: al vivir el momento presente, trascendemos nuestro ego y accedemos a un estado de gracia, ligereza y bienestar.

 Martes 31

Podcast: Vida Saludable #25 Sanador con Séverine Perron

Algunas personas tienen un don, una capacidad para sanar a los demás. Ya sea a través del tacto, la escucha, el canto, la danza, el uso de plantas o la inmersión en la naturaleza, su contacto siempre nos sana, nos reconforta y nos reconcilia con nosotros mismos.

Séverine Perron habla de las sanadoras, aquellas mujeres cuya vocación es cuidar a los demás con diversas técnicas y dones. Nos habla del vínculo inquebrantable que tenemos con la naturaleza y la importancia de reconectarnos con ella...

 Jueves 2

Inspiración: Cerámica LRNCE

LRNCE es el encuentro entre la artesanía marroquí y la visión artística de la diseñadora belga Laurence Leenaert.

Realizadas y pintadas a mano en Marruecos, sus cerámicas son todas únicas y tienen una estética singular.

Inspiración: Yasmine Bohéas

Visita su cuenta de Instagram para ver sus bailes de confinamiento.

Viernes 3

Receta para una piel hermosa: Risotto de espirulina

• 2 cucharadas de avena

• 3 cucharadas de agua caliente

• 3 cucharaditas de aceite vegetal (germen de trigo o almendras dulces)

Licúa las dos cucharadas de copos de avena. Deja que el polvo resultante se hinche en tres cucharadas de agua caliente y luego añade dos cucharaditas del aceite vegetal de tu elección. Aplícalo en el rostro con pequeños movimientos circulares y déjalo actuar.

Para pieles grasas, añade unas gotas de limón a tu preparación.

Beneficios de la avena para la piel: La avena es rica en carbohidratos, lípidos y proteínas. Estos componentes limpian e hidratan eficazmente la piel y contribuyen a su regeneración. La avena también tiene un efecto estimulante que actúa sobre las moléculas antienvejecimiento, en particular el ácido hialurónico.

Receta para una piel hermosa: Mascarilla de espirulina

Esperamos que esta selección os inspire durante este tiempo de confinamiento.

Cuídate.