Ménopause et périménopause

À la périménopause puis à la ménopause, la diminution progressive des œstrogènes modifie directement la physiologie cutanée. Ces hormones participent au maintien du collagène, de l’élastine, de l’hydratation et de la fonction barrière. Leur diminution peut rendre la peau plus sèche, plus fine, moins ferme et moins élastique, avec des rides plus visibles et parfois une sensibilité accrue. Ces changements peuvent commencer plusieurs années avant l’arrêt définitif des règles.

La diminution des œstrogènes modifie la fonction barrière et la production de lipides cutanés. La peau retient moins efficacement l'eau, ce qui explique l'apparition fréquente de sécheresse, de tiraillements et parfois d'une sensibilité accrue.

Les changements hormonaux concernent également la peau du corps, qui peut devenir plus sèche et rugueuse, notamment sur les bras et les jambes. Sous la douche, privilégiez une eau tiède et le Savon dermatologique saponifié à froid. Une fois par semaine, le Gommage corps lissant AHA permet d’éliminer les cellules mortes accumulées en surface et d’améliorer la texture cutanée. Après la douche, appliquez l’Huile de soin visage, corps & cheveux ou, lorsque la sécheresse est plus importante, le Baume éclat jardin d’été pour apporter des lipides et limiter la perte en eau. L’application peut être associée à un automassage doux, avec des mouvements circulaires puis ascendants, pour favoriser temporairement la microcirculation locale.

À la ménopause, la diminution des œstrogènes fragilise progressivement la peau et contribue notamment à la perte de collagène. Sur les zones régulièrement exposées comme le visage, le décolleté et les mains, ces changements se cumulent aux dommages provoqués par les UV, ce qui peut accentuer sécheresse, ridules et perte de souplesse. Une photoprotection quotidienne à large spectre UVA et UVB devient donc essentielle en complément de l’hydratation. Le Soin minéral teinté SPF50 Alaena s'applique en dernière étape de la routine et associe des filtres minéraux à la technologie SMT (Second Skin Mineral Technology).

À la ménopause, privilégiez des actifs capables d’agir à la fois sur l’hydratation, la fonction barrière, le stress oxydatif et les modifications structurelles liées au vieillissement cutané. Les soins Alaena associent notamment des actifs antioxydants et le Complex {G}5®, complexe breveté issu des biotechnologies, pour accompagner les mécanismes du vieillissement cutané.

En complément des soins topiques, le Complexe Longévité associe collagène marin Cartidyss®, Oméga-3 EPA/DHA, Coenzyme Q10, Astaxanthine et Phycocyanine. Cette association vise différents niveaux de la peau, de l’hydratation et de la matrice extracellulaire jusqu'aux mécanismes énergétiques et antioxydants cellulaires.

Oui. La sécheresse cutanée et la production de sébum reposent sur des mécanismes différents. À la périménopause, la fonction barrière peut s'altérer et entraîner une augmentation de la perte en eau tandis que le nouvel équilibre entre œstrogènes et androgènes peut stimuler l'activité des glandes sébacées. Une même peau peut donc être sèche, sensible ou inconfortable tout en présentant des imperfections. Dans ce cas, il faut éviter les routines anti-acné trop décapantes et traiter les imperfections tout en préservant la fonction barrière.

La baisse des œstrogènes altère progressivement la fonction barrière de la peau. La production de sébum diminue tandis que la perte insensible en eau augmente : la peau laisse davantage d’eau s’évaporer et maintient moins efficacement son hydratation. Elle peut alors devenir plus sèche, plus rugueuse, moins souple et présenter des tiraillements ou une sensibilité accrue.