Guía para el acné

{ COMPRENDRE L'ACNÉ }

Pathologie autrefois réservée à l’adolescence, l’acné est aujourd’hui une problématique rencontrée par de plus en plus de femmes adultes. La mise en place de ces recommandations doit vous permettre à la fois d’améliorer la qualité de votre peau mais aussi un mieux-être général et d’éviter d’autres pathologies car les causes de l’acné révèle quelques déséquilibres globaux qu’il est important de traiter. L’acné est une maladie dermatologique fréquente qui se caractérise par la présence de comédons, points noirs et microkystes souvent rouges (inflammatoires), volumineux et blanc (excès de sébum). Ces lésions se situent principalement au niveau du visage (joues, front, menton), du cou et du dos. A plus long terme, elle peut donner lieu à des cicatrices persistantes c’est pourquoi il est important de les traiter rapidement. Il est important de noter que l’acné est une maladie moderne, due à notre mode de vie occidental. En effet, l’acné est inexistante chez les peuples primitifs, au mode de vie non industrialisé.

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{ QUELLES SONT LES CAUSES DE L'ACNÉ }

L’acné est une pathologie inflammatoire chronique de l’unité pilosébacée (voir schéma). La glande sébacée produit du sébum, participant au maintien de l’hydratation de l’épiderme, à sa souplesse et à sa douceur ainsi qu’à l’équilibre de la flore bactérienne cutanée (microbiote cutané). Le fonctionnement des glandes sébacées est lié à l’activité hormonale : la production de sébum est notamment plus grande à l’adolescence ou pendant la grossesse, périodes de forte activité hormonale. L’acné est la conséquence directe de trois phénomènes :-la séborrhée, consistant en une production excessive de sébum, une hyperprolifération des cellules de la peau, une prolifération de la bactérie C. acnes entraînant une inflammation cutanée (relief sur la peau et rougeurs). Les trois phénomènes cités précédemment sont eux-mêmes la conséquence de différents facteurs qui interagissent entre eux :- Les cellules de la glande sébacée sont très sensibles aux hormones (insuline, IGF-1, androgène). Lors de troubles hormonaux, la production de sébum est altérée (qualitativement et quantitativement), le canal à l’entrée de la glande sébacée se bouche et les phénomènes inflammatoires naissent. Les excès d’androgènes, d’oestrogènes, la puberté et les différentes fluctuations hormonales chez la femme (pilule, stérilet, grossesse) donnent lieu à des changements hormonaux qui peuvent avoir un impact sur l’acné.

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Le rôle du microbiote cutané
(ensemble des microorganismes présents sur la surface cutanée)

Lorsque le microbiote cutané est équilibré, de bonnes bactéries limitent la croissance de C. acnes (toujours présente également) et limitent la réaction inflammatoire. Mais toute infection, agression ou résistance bactérienne due à une prise d’antibiotiques peuvent provoquer une surcolonisation par C. acnes et un déséquilibre dans la composition du microbiote cutané, provoquant l’inflammation cutanée. Dans le traitement de l’acné, il ne faut donc pas enlever C. acnes mais rétablir l’équilibre et la présence d’autres bactéries.

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Les facteurs environnementaux

jouent un rôle majeur dans la pathologie de l’acné car ils favorisent un processus inflammatoire et fragilise le microbiote (cutanéet intestinal). Le stress, le manque de sommeil, la prise répétée de médicaments, le tabac, une mauvaise alimentation, des cosmétiques inadaptés sont des facteurs qui risquent de participer au développement de l’acné.

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Les prédispositions génétiques

les personnes dont les parents ont eu des problèmes d’acné ont plus de chance d’en souffrir à leur tour. Ce processus héréditaire est aujourd’hui expliqué par l’hérédité du microbiote cutanée.Comprendre l’origine de l’acné est important afin d’établir un rituel adapté afin de :rééquilibrer le microbiote cutané sans l’agresser réguler la sécrétion et la composition du sébum diminuer l’inflammation.

Comprendre l’origine de l’acné est important afin d’établir un rituel adapté afin de :

- rééquilibrer le microbiote cutané sans l’agresser
- réguler la sécrétion et la composition du sébum
- diminuer l’inflammation

{ LES FOCNTIONS DU FOIE }

Les fonctions du foie :

- stocke les graisses et les sucres sous forme de glycogène, il fabrique des lipoprotéines pour transporter les lipides, le fer (ferritine)
- distribue les nutriments venant de l’intestin vers les organes qui en ont besoin
- synthétise les facteurs de coagulation, l’hormone de croissance, des vitamines (vitamine D)
- permet la digestion des corps gras grâce à la bile La detoxification du foie permet de trier et éliminer les toxines, déchets de l’organisme grâce à des enzymes comme le cytochrome.

Les toxines sont :
- endogènes comme les hormones ; le foie est en particulier très important pour l’élimination des androgènes qui ont un rôle clé dans l’acné,
mais aussi - exogènes comme les médicaments, le tabac, l’alcool, les pesticides et autres produits chimiques dont les perturbateurs endocriniens

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