Tengo una mascarilla de embarazo ¿qué debo hacer? Consejos de nuestro dermatólogo

¿Qué es el cloasma o máscara del embarazo?

La máscara del embarazo, también conocida en el argot médico como cloasma o melasma, es una hiperpigmentación de la piel en el rostro. Aparece en forma de manchas marrones más o menos oscuras en diferentes zonas de la cara.

Dra. Sylvie Peres: Para tratar las manchas tipo melasma o máscara del embarazo, recomiendo evitar al máximo la exposición solar.

Por la mañana y por la tarde, aplicar sistemáticamente la crema solar SPF50+ y renovarla cada hora si se está al aire libre, independientemente del tiempo. Hay que ser paciente y mantener este ritual estricto durante 1 año.

La toma de anticonceptivos orales hormonales (píldora) también es uno de los principales factores de desarrollo y mantenimiento de estas manchas.

Nuestra crema solar SPF50+ tiene una textura BB Cream segunda piel que ayuda a atenuar las manchas, a la vez que proporciona inmediatamente un tono nude. Su fórmula contiene aceites vegetales orgánicos cuidadosamente seleccionados por sus propiedades nutritivas y su afinidad con la piel, así como activos antiinflamatorios y antirradicales libres para prevenir el envejecimiento cutáneo.

¿Cuáles son las causas de la máscara del embarazo?

La máscara del embarazo, o melasma, es una patología cutánea caracterizada por manchas marrones con contornos irregulares, localizadas principalmente en el rostro de las mujeres embarazadas. Esta hiperpigmentación cutánea se ve favorecida por varios factores, en particular los cambios hormonales ligados al embarazo o a un tratamiento estrogénico (como la anticoncepción oral), que estimulan la producción de melanina.

Las hormonas femeninas desempeñan un papel crucial en la aparición de estas manchas pigmentarias, especialmente en mujeres con un fototipo cutáneo elevado (por ejemplo, fototipo 4), piel morena o piel oscura.

¿Qué tratamientos elegir para el melasma o máscara del embarazo?

El tratamiento del melasma se basa en varios ejes: protección solar, cuidados despigmentantes y métodos estéticos.

Para empezar, es indispensable utilizar una crema solar o un cuidado solar SPF 30 a SPF 50+, como la Crema solar spf50+.

En medicina estética, existen varias opciones: peeling químico, peeling superficial, peeling láser fraccionado, luz pulsada intensa, terapia láser, e incluso trasplante de melanocitos en algunos casos raros.

Algunas cremas con corticoides pueden prescribirse bajo un estricto control médico, aunque deben evitarse los ingredientes desaconsejados durante el embarazo. Los cuidados deben elegirse con atención, priorizando productos cosméticos seguros y adaptados al fototipo cutáneo de la mujer embarazada.

¿Qué ritual aconseja a una mujer embarazada?

Dra. Sylvie Peres: Aconsejo un ritual minimalista. Elegir bien los productos y controlar las fórmulas. Para relajarse, un baño, pero no demasiado caliente; evitar el hammam y la sauna.

Para la limpieza, recomiendo un jabón saponificado en frío sin aceites esenciales, como nuestro Jabón de mango y aguacate para el rostro y el cuerpo. También será adecuado para el aseo del bebé.

Para limitar la aparición de estrías, aconsejo hidratar bien la piel mañana y noche con un aceite vegetal o una crema tipo Cerato, como nuestro Bálsamo radiante jardín de verano. Masajear con movimientos de palpación-rodamiento, estirando la piel desde la espalda y los muslos, para prepararla para la distensión.

Si tu piel presenta imperfecciones, aconsejo aplicar mañana y noche la Crema para piel mixta sobre la piel previamente limpia con jabón. También recomiendo hacer un Peeling de Ácidos Frutales 1 o 2 veces por semana para limitar la aparición de imperfecciones. En caso de acné, la Solución anti-imperfecciones, ofrece un complejo de ácidos florales y ácidos frutales para un efecto retinoid-like, una regulación del sebo, una acción antiinflamatoria y una regulación del microbioma. Sin disruptores endocrinos ni aceites esenciales, este cuidado específico es perfectamente adecuado durante el embarazo. No dudes en adaptar tu crema hidratante según la evolución de tu piel.

¿Desaparece la máscara del embarazo después del parto?

El melasma puede atenuarse naturalmente después del parto, pero no siempre desaparece por completo. En algunas mujeres embarazadas, las manchas marrones disminuyen gracias a la reducción de las hormonas femeninas. Sin embargo, en otras, estas manchas pigmentarias persisten, especialmente en casos de fototipo cutáneo elevado, piel morena o piel oscura, o después de una fuerte exposición al sol sin protección solar.

La regeneración celular postparto puede ser lenta, y pueden ser necesarios cuidados con ácidos frutales y vitamina C para mejorar la hiperpigmentación cutánea. Se recomienda una consulta médica si las manchas persisten más de 6 meses después del parto. Se pueden considerar métodos como el peeling concentrado (disponible en nuestros spas), la terapia láser o la radiofrecuencia para un tratamiento más específico, siempre bajo supervisión médica.

¿La lactancia prolonga la presencia de la máscara del embarazo?

La lactancia por sí misma no provoca directamente la máscara del embarazo, pero a veces prolonga la actividad hormonal (especialmente de los estrógenos), lo que puede mantener la pigmentación. Así, algunas mujeres lactantes notan una persistencia de las manchas marrones durante este período.

Es esencial durante la lactancia mantener una protección solar rigurosa, con una crema solar de alta protección para limitar la exposición UV, los rayos ultravioleta, la luz azul y la radiación solar. Una exposición solar sin cremas solares adecuadas corre el riesgo de agravar las manchas pigmentarias ya existentes.

¿Qué hábitos adoptar para prevenir la aparición de la máscara del embarazo?

La prevención del melasma se basa en la anticipación de los factores desencadenantes, especialmente en mujeres con piel morena, fototipo 4, o con antecedentes de hiperpigmentación cutánea.

Aquí tienes las buenas prácticas a adoptar:

Adoptar una protección solar eficaz

La protección solar es la medida más importante para prevenir el melasma. Es indispensable aplicar una crema solar o un cuidado solar SPF 30 o SPF 50+, todos los días, incluso en la ciudad o en invierno, para limitar los efectos de los rayos UV, la luz azul y la radiación solar.

Renueva la aplicación cada dos horas en caso de exposiciones solares prolongadas. Utilizar filtros solares eficaces es esencial para proteger la membrana basal y evitar cualquier estimulación excesiva de los melanocitos.

Además, se recomienda evitar las horas de mayor calor, usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol.