Le rituel quotidien de la Dre Sylvie Peres : 4 gestes essentiels pour une peau saine

Comprendre la peau : une approche dermatologique

Selon la Dre Sylvie Peres, dermatologue et cofondatrice de Alaena, la qualité de la peau repose sur des mécanismes biologiques précis : fonction barrière, renouvellement cellulaire, protection contre le stress oxydatif. La peau est un organe d’observation. Elle reflète l’état physiologique global : inflammation, déséquilibres, fatigue cellulaire. L’approche dermatologique consiste à lire ces signes, à les interpréter et à intervenir avec précision.

Nettoyage visage : préserver la barrière cutanée 

Le nettoyage est la première étape d’une routine dermatologique efficace. Il doit permettre d’éliminer les impuretés sans altérer le film hydrolipidique ni perturber le microbiome cutané. Un nettoyant doux est indispensable pour maintenir l’équilibre de la peau.L’utilisation d’une eau faiblement minéralisée après le nettoyage permet de limiter l’impact du calcaire et du chlore, responsables de sécheresse et d’irritations.

Routine soin visage : apporter des actifs complémentaires

La peau fonctionne comme un écosystème nécessitant des apports ciblés. L’association de différentes textures permet d’optimiser la biodisponibilité des actifs et de répondre aux besoins spécifiques de chaque zone :
- Le contour de l’œil : drainage et décongestion